Musimy zdać sobie sprawę, że menopauzy nie da się uniknąć. To normalny czas w życiu każdej kobiety. Niestety często przekwitaniu towarzyszą uciążliwe objawy. Jak sobie z nimi poradzić? Informacje o najpopularniejszych metodach leczenia menopauzy przeczytasz w naszym serwisie Przede wszystkim rozpocząć kroki zapobiegawcze szybko po odnotowaniu pierwszych oznak. Do tych najbardziej częstych możemy przyporządkować takie reakcje ze strony organizmu jak doświadczane uderzenia gorąca, zaburzenia snu, zwiększoną intensywność pocenia, zmniejszenie libido, suchość pochwy czy wysiłkowe NTM. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości ma związek z brakiem równowagi w układzie hormonalnym. Dodatkowo dochodzą objawy ze strony emocjonalnej, takie jak niepokój, wzmożona drażliwość, wahania nastroju czy przewlekłe zmęczenie. Podjęty program terapii powinien uwzględniać wszystkie aspekty objawów. Istotne jest jego wielopolowe stosowanie. Istotne informacje o problemach emocjonalnych i menopauzie do przeczytania w naszym artykule Nie możemy pozostać na etapie aplikowania preparatów. Leczenie należy wzbogacić o odpowiednią dietę, oraz systematyczną i dopasowaną do potrzeb aktywność sportową. Profilaktykę najlepiej zacząć nim dadzą się we znaki pierwsze symptomy klimakterium. Właściwy rodzaj spożywanych pokarmów nie obroni nas przed upływem czasu, ale wspomoże nasz organizm w dobrym procesie starzenia oraz w zmianach klimakterycznych. Natomiast praktykowanie sportu pomoże uniknąć dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeżeli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to istotne jest, by nie wstydzić się wystosowania prośby o pomoc medyczne ekspertów a także o związane z emocjami ze strony bliskich osób.
Jak leczyć menopauzę
